Se exhortó a la población a realizar ejercicio físico

  • 16 Apr, 2018
  • NOTICIAS LOCALES

Chihuahua, Chih., 16 abril del 2018La Delegación Estatal del Instituto Mexicano del Seguro Social en Chihuahua, a través de su área médica, exhortó a la población a realizar cualquier tipo de ejercicio físico o simplemente caminar 30 minutos diarios, tres veces a la semana como mínimo, tras destacar que es esencial para liberar el estrés y mejorar el estado de ánimo que producen los actuales estilos de vida.

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El IMSS destacó que las personas con depresión que realizan algún tipo de actividad física tienen la posibilidad de disminuir las recaídas, a diferencia de aquellos con sedentarismo, que son las que con mayor frecuencia recaen.

La depresión es una enfermedad que no distingue género, raza, ni condición social; se caracteriza por la afectación al estado de ánimo y al comportamiento o forma de pensar y, en algunos casos, puede perjudicar las funciones emocionales y físicas de quien la padece.

Scarlett Javalera

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